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秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天服用。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃些东西再喝...
2022-10-19 14:26:43合理的饮食,不仅能延年益寿,且能抗衰养颜,在这美好的秋冬季节,愿大家都通过饮食获得美丽和健康。随着气温的降低,干燥而寒冷的秋冬季已经慢慢来到我们身边,秋冬季养生也成为人们谈论最多的健康话题。对此,营养...
2022-10-19 14:26:43不少老人因体质弱怕冷,常以酒御寒。其实饮酒不但起不到御寒作用,反而会使全身血管扩张,使体内热量散发更多更快,一旦防寒措施没跟上,更易伤风感冒,诱发多种疾病。饮酒催眠也很不科学。酒精进入人体内,先是引起...
2022-10-19 14:26:43世界卫生组织建议,每人每日盐摄入量不应超过6克,对儿童和未成年人来说尤其如此。一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究也表明,定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐,会给健康带来许多意想不到的好处。盐...
2022-10-19 14:26:43睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古...
2022-10-19 14:26:43茶多酚与茶氨酸的保健功效茶叶独特的保健功效,主要来自茶叶中的茶多酚。茶多酚是天然高效抗氧化剂,能有效清除人体内过量的自由基,达到祛病强身的功效。茶多酚具有抗辐射作用,可以减轻各种辐射对人体的不良影响。...
2022-10-19 14:20:26中国菜一直是我们的骄傲,但不得不说有些菜肴做法是存在健康隐患的。你知道中国菜中最常出现的9种缺陷吗?综合国内外营养专家的意见,我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点,需要引起大家注意:1.中国人大多吃得...
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