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春节期间色香味俱全的食物是免不了让人大吃大喝一顿的，这样的话导致了胃部的超额负载。如何控制营养过剩呢?节后的大家怎样平衡过剩营养呢。节后要保持均衡饮食①多吃一些清淡的食物，如素食及蔬菜类等;②多食用些...
2022-10-20 20:31:26春节即将来临，举家团聚的日子少不了鸡鸭鱼肉等丰盛的大餐。这种油腻腻的食物很容易让人吃厌倦，这里推荐消油去脂的几种食物。1.柠檬蜂蜜水柠檬不仅有很强的抗氧化作用，还有生津止渴、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种...
2022-10-20 20:31:26味精是厨房中必备的调味品，它不但没毒，还有一定营养作用。但饮食专家指出味精如果食用不当会对身体有害，这里就来教大家如何正确使用味精。（1）注意投放的温度。味精在120度的高温下会变成焦谷氨酸钠，不仅失...
2022-10-20 20:20:38大家看了上面的标题也许会纳闷“米汤除了喝还能有什么功效啊!!”其实生活中米汤还有很多不为人知的功效。1、新砂锅在使用前用米汤煮半小时，锅就不会渗漏了。2、用米汤浸泡干木耳，不仅洗得干净，而且木耳肥大松...
2022-10-20 20:20:38狗肉的营养价值与功效有哪些呢?寒冬腊月，正是人们吃狗肉的好时节。有俗话说：“三九狗肉十里香。”狗肉，有的地方叫香肉，不仅营养丰富，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、嘌呤类、肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。...
2022-10-20 20:20:38提及牛蛙，可是很多人的大爱，味美而富有营养，各种泡椒牛蛙、干锅牛蛙等更是层出不穷，但是需要注意的是从卫生的角度而言，要吃牛蛙，也一定要加热、熟透。牛蛙本身体内携带大量病菌据业内人士告诉记者，牛蛙原产于...
2022-10-20 20:20:38“晚上吃的像乞丐”，这是人们对于晚餐的实用的注意事项的形象描述，人们在晚上的时候肠胃消化功能下降，吃晚餐时需要以清淡为主，同时不可吃太多。一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐...
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