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题主，你好！了解到你的困扰，很愿意陪你梳理一下，希望对你有帮助。1、重新看看自己所有的症状，持续时间，以及对自己的影响。你说:“每天都会有那么两三个小时哭沮丧累疲惫难过”这样的情形持续超过两周了吗？最...
2022-01-07 12:31:00题主你好，看到你的问题，特别想给你一个温暖的抱抱，在日渐孤独的大氛围里，不安全感似乎是越来越普遍的存在。从你的文字里我们看到了到了担心被攻击，被说坏话，感觉不被爱不被喜欢的焦虑，似乎还有委屈和小小的害...
2022-01-07 12:17:25?你好，抱抱你，理解你在面对工作与家庭关系时的紧张感觉，赞赏你能够开始学习心理学知识，积极的觉察自己的感受与需求。我是舒雅清正，与你同龄，此刻我想和你一起看看如何面对这样的状况。在如此让人紧张的环境中...
2022-01-07 12:17:25当你在各方面都感觉压力很大，而又让自己没有安全感的时候，我们需要来面对一个问题，这个问题是，在什么样的环境中我会感觉到安全？可能当看到这个问题的时候，你的大脑里一片空白，完全不知道在什么样的环境中感觉...
2022-01-07 12:11:35题主，你好你说，你知道接下来自己要怎么做，可是你舍不得？?你舍不得什么呢？➡️你舍不得是自己投注在他身上的时间、精力，还是舍不得他这个人呢？不知道你现在多大了，你说你认识他两年了，这个时间不长，我猜想...
2022-01-07 12:11:35楼主你好，先抱抱你，从你的问题中，再次体会到生活的不易。生活不只是一个七日接着一个七日，而且有时烦恼也会一个接着一个，让人疲于应付。尤其作为一个女孩子在外工作，既要面对工作任务，还要保护好自己，着实不...
2022-01-07 12:12:41楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。首先，我能感受到你内心中的恐惧和自责，其实你自己也已经知道自己这样的做法是不对的，是吗？这说明你是一个懂得社会规则的孩子，不过，对于如何去获得自己想要的...
2022-01-07 12:12:41