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樱桃银耳汤先将冰糖适量溶化,加入银耳50克煮10分钟左右,然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可,这汤水有助补气、养血、嫩白皮肤。樱桃甜汤鲜樱桃和白糖按2:1的比例配制。先将樱桃洗净,加水煎煮20分钟...
2022-10-18 16:56:21美国的一项研究发现,适当定期禁食可以降低甘油三酯与血糖,还会对人体生长激素产生有利影响。研究发现,在禁食期间,被调查对象的胆固醇总体水平有所提高。研究人员解释说,禁食使人产生饥饿感或压力,导致身体做出...
2022-10-18 16:56:21长时间在空调环境下,因空气不流通,环境得不到改善,加上温度骤变,过冷的刺激,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,这就是所谓的“空调病”。用自制的“姜糖饮”治疗空调病有较好的疗效,不妨一试...
2022-10-18 16:56:21由于绿豆性凉、味甘,因此是夏季不可缺少的消暑食品。虽说绿豆汤适合夏季饮用,但有些人是不适宜饮用的。属于寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤。这类人表现为常年四肢冰凉乏力,同时还伴有腰腿冷痛、腹泻便稀等症状。老人...
2022-10-18 16:46:16很多人习惯夏天喝菊花茶,因为它能清火、明目,还能抗辐射,而且菊花茶也是各式餐厅中常见的饮料。虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的。名字也各不同:杭菊、贡菊、...
2022-10-18 16:46:16煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间过短会使蛋黄不熟,时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此,营养专家介绍,其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比...
2022-10-18 16:46:16营养快餐夏天温度高,有的人图方便省事儿,就把冻肉从冰箱里拿出来直接放在常温下解冻。专家建议,最好提前半天放进冷藏室或用微波炉解冻,否则容易变质。其实,常温解冻是很不安全的。夏季细菌繁殖特别快,在常温下...
2022-10-18 16:46:16