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汽水又称弱碱水，是一种弱碱性饮料，主要成分为碳酸氢钠。除了碳酸氢钠外，天然苏打水也不含其他丰富的微量元素。与矿泉水相比，苏打水具有碱化尿液的作用，促进人体内酸性物质的排出，对高尿酸血症、痛风患者也有帮...
2022-08-19 13:44:09裂纹舌苔，是指患者在自然张口时，可以看到舌状状似舌痕。裂舌主要是由于脾虚不能运水湿，导致舌受湿阻，导致舌体肥厚，裂纹是在牙排两侧挤压时所形成。一种是脾阳虚，引起舌水肿，另一种是气虚，使舌肌松弛。裂纹舌...
2022-08-19 13:45:27痰湿型体质是当今社会比较常见的一种体质，在肥胖者中比较常见。这些人群患高血压、糖尿病、高血脂和心脑血管病的风险更高。平时要戒掉肥甘厚味，戒烟戒酒，不能暴饮暴食，饮食速度过快，以免增加脾胃的负担，加重痰...
2022-08-19 13:45:27湿气重的表现之一就是舌上有齿痕，舌痕可以用中医学来解释，即齿痕舌。舌上出现齿痕是一种不健康的身体表现，多数是由于脾虚所致。湿度大的人在日常生活中，饮食以清淡易消化为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟、戒...
2022-08-19 13:45:27有氧运动，一天做40分钟以上的有氧运动，可以加快新陈代谢，比如快走、慢跑、跳绳、游泳、打篮球等。要多喝水，身体处于缺水状态，将减少热量燃烧，所以每天要保证2000毫升的水量。食用新鲜蔬菜和水果，这些食...
2022-08-19 13:45:27泡脚可以帮助睡眠，脚是人体的第二心脏，脚上有许多静脉窍穴，用热水泡脚对脚上静脉有很好的刺激作用，这种刺激作用会传到人体大脑皮层，放松大脑神经的作用，尤其是睡前泡脚，可以使大脑中交感神经中的兴奋刺激传递...
2022-08-19 13:45:27对齿痕舌来说，其实并不一定都是湿气造成的，也有可能是因为肝火旺盛，经常吃一些寒凉类的食物，如果消化系统长时间没有调理，就会出现齿痕舌。白菜、白萝卜、青菜等食物能起到很好的调理作用。在日常生活中不能吃太...
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