【导读】：有哪些妹子有痛经烦恼？其实引起痛经的原因有很多，大多数是因为不良的生活习惯导致。那么，如何才能有效改善痛经的毛病呢？我们今天来学学中医穴位按摩的手法吧！
三阴交穴
穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
查美网 > 美丽资讯 > 健康 > 痛经肿么办？中医穴位按摩法堪称“止痛灵”
发布时间：2020-12-07 10:06 来源：未知 责任编辑：chameiwang
【导读】：有哪些妹子有痛经烦恼？其实引起痛经的原因有很多，大多数是因为不良的生活习惯导致。那么，如何才能有效改善痛经的毛病呢？我们今天来学学中医穴位按摩的手法吧！
三阴交穴
穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
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