【导读】:通过安全期避孕是许多情侣都会采用的一种方式,其最大的优点是,伤害小成本低。但是,很多女性在采用该方法后仍旧“中奖”是没有运用好方法,下面就给大家作详细介绍。
(1)使用方法:
1) 一般计算:
① 根据以往6-12个月的月经周期,确定平均周期天数,并预算下次月经来潮日;
② 预计下次月经来潮日减14天,为假定排卵日;
③ 在假定排卵日的前5天和后4天(总共10天)为危险期,要避免性交;其余日子为安全期。
2) 改良奥吉诺公式
根据以往6-12个月的月经周期记录,最短周期(天数)-21天,向前推算是前安全期;最长周期(天数)-10天,向后推算是后安全期。
例如:一个妇女过去的6个月中,最短的月经周期为28天,最长为32天;28-21=7,32-10=22。那么,这个妇女月经第1-7天是前安全期,第8天是危险期的开始,第22天是危险期的结束,第22天以后至下次月经来潮为后安全期。