【导读】:痛经是很多女生的梦魇,每个月都要折腾一次,实在好累人!除了肚子痛之外,不少人生理期时还有头晕、头痛、四肢无力等症状,影响生活质量。今天小编告诉大家如何缓解痛经烦恼。
月经伴随每个女生长达三、四十年的时间,如果无法跟它和平共处,可就要吃上不少苦头。生理期的不舒服包含:腹痛、腰酸、头痛、四肢冰冷、猛冒冷汗等,有些人甚至严重到无法行走只能卧床休息。
生理痛不能光靠止痛药(治标不治本)
针对生理痛的问题,很多女生为了能正常工作,只好吞止痛药解决。不过,止痛药只是暂时减轻疼痛感,并没有真正解决问题,下次生理期依然旧事重演,可说是治标不治本。那麽,还有什麽方法可以缓解经期不适?