【导读】：乳腺的疾病对于很多人来说都是很难受的，也不是什么大病，但是还是会困扰人，那么女性在生活中就要注意了，可以选择自查的方法开检测疾病。
乳腺癌怎么自查其实就是观察自己的乳房形状，触摸有没有疼痛感。
1、肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平。
2、如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊，警惕乳腺癌的发生。
3、一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快，可以活动，如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。
4、通过观察自己的胸部或乳房是否俩边对称、表皮是否凹凸不平、乳头是否有明显的凹陷或者有瘙痒疼痛的感觉。
5、按摩的方式，用手指肚轻轻按压乳房，或将手攥成拳头，顺时针环绕胸部，感受里面是否有与其他不同感觉的硬块、结痂的地方。
乳腺增生自查方法也是用自己观察的方法，主要是看有没有痛的感觉。
1、除了胸部，看胸部周边的淋巴组织、腋下淋巴等有无异常，有没有肿大的现象，或者胸部是否经常疼痛。
2、方法是用消过毒的干净的手挤压乳头，看是否有异常的分泌物。
3、来月经的年龄每提前四到五岁，得乳腺癌的机率就会跟着增加一倍，所以如果你来月经的时间在十三岁以前的话，就要注意了，另外，绝经的时间如果大于55岁的话，也是乳腺癌的高发人群。
4、虽然说乳腺增生不是什么大病，但是如果长期治不好的话，不断累积下去，也会让你成为乳腺癌的高发人群。
5、现在的很多药品里面都含有激素，在吃药前要问清楚医生会不会引发乳腺癌类的疾病，另外有些保健、护肤和化妆品里面也含有致癌的成分，如果你用过这些产品，就有可能成为乳腺癌高发人群了。
乳腺增生结节乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。
症状一：月经失调。本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
症状二：乳头有溢液。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
症状三：情绪不稳定。患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
症状四：乳房疼痛感。常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。
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