查美网 > 美丽资讯 > 健康 > 八种睡衣会导致失眠 红色睡衣(2)
发布时间：2020-11-06 13:10 来源：未知 责任编辑：admin
【导读】：睡衣的挑选也不能大意，有的睡衣穿着不仅不舒服，还会影响睡眠质量。这里为大家搜罗了八种最不适合的睡衣，大家可以了解下。
连身睡衣。这种睡衣会影响睡觉时翻身的动作，比如衣角被压到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不仅影响呼吸、伤害骨骼健康，还有可能让你着凉感冒。最好选择分体式睡衣，穿着舒适、活动方便。
连帽睡衣。睡觉时，帽子压在身下会托起颈部，引发酸痛、落枕等不适，影响睡眠质量。此外，颈部受到压迫还会导致血液循环不良，大脑供血不足，令睡眠变浅。睡衣的衣领要足够宽松，尽量选择平整的圆领或U型领。
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