【导读】：冬季的冷空气虽然会给人们的生活带来极大的不便，但是从养生角度来说，是非常有利于进补的时节。只有避免盲目进补才有一定的成效，以下几个进补误区一定要留意哦！
错误观点2：冬至后就可以大补缓解疲劳状态
进补还需因人而异，进补前如果不了解自身状况，可能错误进补、白白进补，甚至乱补不适，尤其对三高人群而言，进补可能变祸补。
冬天进补，春天打虎，冬至过后更是大补的最佳时机，但要注意不能过度。医生提醒，如有感冒、咳嗽、腹泻等，应暂停进补。
查美网 > 美丽资讯 > 健康 > 这个冬天不想冻成狗 3大养生“雷区”您避开了吗？(2)
发布时间：2020-11-03 13:55 来源：未知 责任编辑：admin
【导读】：冬季的冷空气虽然会给人们的生活带来极大的不便，但是从养生角度来说，是非常有利于进补的时节。只有避免盲目进补才有一定的成效，以下几个进补误区一定要留意哦！
错误观点2：冬至后就可以大补缓解疲劳状态
进补还需因人而异，进补前如果不了解自身状况，可能错误进补、白白进补，甚至乱补不适，尤其对三高人群而言，进补可能变祸补。
冬天进补，春天打虎，冬至过后更是大补的最佳时机，但要注意不能过度。医生提醒，如有感冒、咳嗽、腹泻等，应暂停进补。
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