查美网 > 美丽资讯 > 健康 > 喝饮品也有大学问！哪些饮品千万不能空腹喝(4)
发布时间：2020-11-03 13:21 来源：未知 责任编辑：admin
【导读】：生活中我们会接触到各种口味的饮品，这些饮品机能解渴又能补充身体所需营养。但是你知道吗？有些饮品是万万不能空腹饮用的，否则会引起身体不适。下面就给大家科普相关知识。
四、咖啡（刺激胃液分泌感觉恶心）
众所周知，咖啡是人们再熟悉不过的提神饮品了。因为咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有提神效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。
由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。当然，所谓过犹不及，再好的东西，也要适可而止。原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。
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