查美网 > 美丽资讯 > 健康 > 你真的会养生吗？6大看似保暖的养生法竟是错的！(3)
发布时间：2020-11-03 13:19 来源：未知 责任编辑：admin
【导读】：大多数人都以为冬天养生工作最好做，只要把自己裹得结结实实的就不会感冒生病。事实真是如此吗？NO！很多看似保暖的养生方式反而会伤身，赶紧看看你有没有犯养生错误！
5.热水洗脸（降低脸部抗寒力）
冬季傍晚回家，用一盘热气腾腾的水洗洗脸、蒸熏一下，会让人感觉很舒服。这是因为，蒸腾的热气吹开了面部细微毛孔，促进了微循环。有人因此早晚都用热水洗脸，但早晨却不宜用热水洗脸，因为在冷空气刺激下，人的汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但洗完以后，马上外出上班，迅速接触冷空气，毛细血管又迅速收缩，这样一张一缩，很容易使人的面部产生皱纹。
6.手脚寒冷用火烤（麻痹血管失去收缩力）
冬季北方居民有烤火的习惯，尤其是农村居民，这是不科学的。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。
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