查美网 > 美丽资讯 > 健康 > 你真的会养生吗？6大看似保暖的养生法竟是错的！(2)
发布时间：2020-11-03 13:19 来源：未知 责任编辑：admin
【导读】：大多数人都以为冬天养生工作最好做，只要把自己裹得结结实实的就不会感冒生病。事实真是如此吗？NO！很多看似保暖的养生方式反而会伤身，赶紧看看你有没有犯养生错误！
3.饮酒御寒（易致酒后寒冷）
生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说，认为喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有这种说法。其实，这就大错特错了，饮酒后会使人血液循环加快，有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，饮酒时酒精使人热汗淋漓，酒劲过后，因大多热量散出体外，反而会感到浑身冰凉，导致酒后寒冷。
4.皮肤瘙痒用手抓（引起继发感染）
冬天由于室内外干燥，时常会感到浑身皮肤瘙痒。不少人本能地用手挠，这就错了。皮肤干痒切不可用手抓挠，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗。
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