1、减少摄入高热量食物;2、严禁摄取甜食、糖分高的水果和酒;3、摄入适量的蛋白质;4、先吃蔬菜,后吃肉;5、同样热量吃体积较大的食物;6、不要吃太咸;7、吃简单饮食;8、细嚼慢咽;9、过九不食;10、多吃热性食物;11、外出应酬时多时蒸煮类食物。
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发布时间:2020-11-02 10:43 来源:未知 责任编辑:admin
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