【导读】:神经衰弱是一种因各种精神因素引起的轻型精神疾病,患者除了要配合医生进行治疗以外,在饮食上也不得有半点含糊。下面给大家介绍神经衰弱的饮食调理方。
神经衰弱的饮食调理法
食疗一、百合枣龟汤
龟肉50克,百合15克,红枣10枚,调料适量。龟肉切块,大枣去核,与百合共煮,加调味品,煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉,这款药膳有滋阴养血,补心益肾的功效,适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
食疗二、莲子桂圆汤
莲子、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红糖,冷却后饮汤,这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。