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木瓜杏仁奶茶
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材料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。
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做法：
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1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥；
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2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀；&
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3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮；
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4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中；&
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5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。
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柠檬桑葚甜汤
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材料：桑葚适量，柠檬3片，蜜糖适量。
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做法：水煮开，放入桑葚后再煮开，盛入杯中，待到温热后加入柠檬片和蜜糖搅拌。食用时最好将桑葚嚼碎。
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功效：不仅可以补血，还能清除热毒，清理肠胃，从内到外调理使肌肤细腻，黑斑及粉刺逐渐消失。
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鲜果双皮奶
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材料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。
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做法：
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1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
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2、放人冰箱冷藏室，冷却后取出，加人水果碎。
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功效：鲜果双皮奶中的维生素Ｂ族可以滋润肌肤，锁住肌肤的水分，使皮肤光滑白嫩有弹性，原料中的牛奶乳清还可以清除面部皱纹，使皮肤白滑细嫩。
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百合薏米糖水
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材料：薏米适量（注意不要放太多，薏米煮开以后膨胀得比原先要大很多），百合10颗左右，如果气色不好的还可以放入几粒红枣。
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做法：
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1、薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮；&
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2、水开之后调成中火继续煮，10分钟后可放入红枣；&
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3、注意观察，薏米煮开后就可以关火，装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃，或者吃前拿出来在微波炉里加热一下。
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功效：清热消肿，使皮肤光滑减少皱纹，去除色斑的同时还可以吸收紫外线。薏米中的蛋白质分解酵素能软化皮肤角质，使皮肤光滑。
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白果腐竹薏米糖水
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材料：腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2个、冰糖150克、水8杯或适量。
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做法：
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1、薏米洗干净，腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心。&
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2、煲滚8杯水或适量水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将鸡蛋敲开并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。
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功效：清热祛湿，促进血液循环，使皮肤看起来更白皙红润，白果酸还可以抑制皮肤真菌，延缓皮肤衰老，使肌肤白嫩娇美。
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以上这些美白甜品食谱自己也可以学着做。这些美味可口的美白甜品，让你好吃不变胖，还能越吃越白嫩，吃出牛奶般的肌肤。
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