查美网 > 美丽资讯 > 减肥 > 冬季进行节食减肥容易诱发感冒
发布时间：2020-10-15 11:56 来源：未知 责任编辑：admin
中医说冬藏，是指人到了冬天应该养精蓄锐，要多多的补充营养。而有些朋友为了减肥，选择在冬季进行节食减肥，这样做会怎么样呢？专家提醒减肥者，冬季减肥有讲究，大家一定要采用科学的方式，在冬季盲目的进行节食减肥很有可能会引发感冒。
在冬季节食减肥，将会降低减肥者身体的免疫功能，让减肥者非常容易就被流行感冒击中。对此美国的研究人员进行了实验，发现控制小白鼠的卡路里摄入量，它们将比正常吃饭的小白鼠，更容易被流感病毒感染。
专家发现，小白鼠在摄入低卡路里食物之后，即使给他们摄入维生素和矿物质，它们也无法增强免疫力，去抵抗病毒的感染。摄入卡路里越低，患病的小白鼠的健康状况越差。
专家的研究表明，想让身体在病毒侵袭的时候，不被感染，或者在感染病毒后，较快的恢复健康，正常量的卡路里摄入非常重要。
所以想要在冬季实施减肥计划的朋友，节食减肥的方式其实是并不可取的，这有可能会给身体造成伤害。其实适合于冬季的减肥方式有很多，如果大家想要了解，可以多多的关注。
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