清蒸鲈鱼蒸多久比较好?鲈鱼是水产品中营养比较丰富的一种,我们平时生活中有不少人喜欢清蒸鲈鱼,但做菜新手可能不知道清蒸鲈鱼蒸多长时间合适?那么现在小编就来告诉大家吧。
清蒸鲈鱼蒸多久合适
同时我们在平时的生活中还可以选择吃鲈鱼来治疗多种疾病,由于鲈鱼可以治疗小儿疳积和消瘦的症状。宝妈们可以准备新鲜的鲈鱼,加上20克的牡蛎和10克的陈皮,三者一起煲汤食用,这样吃的养生效果会更好,而且对我们的健康也更有帮助。
而且我们吃鲈鱼还可以促进伤口愈合,特别是孕妈在怀孕的时候出现水肿的现象,胎动不安的现象,都可以通过食用鲈鱼来改善,对于孕妇朋友们来说很有帮助,这是特别适合给孕妇朋友们吃的食物,对于孕妇以及胎儿的健康来说都有帮助。
如何挑选鲈鱼
1、重量
想要让我们吃到鲈鱼,那么就需要注意挑选到优质的鲈鱼才行,首先在挑选好的鲈鱼,最好先称一下它的体重,一般是750克左右为宜,如果太小的话没肉吃你愿意吗?如果太大的话,肉质吃起来会明显粗糙,这样是我们在挑选鲈鱼的时候需要注意的一个情况。
清蒸鲈鱼蒸多久合适
2、身材
在挑选鲈鱼的时候也需要我们去看身材了,首先我们在挑选鲈鱼的时候也最好以长一点的而且圆润的为好。特别要注意看鱼肚,如果鱼肚很大很胀的话,就证明店家在卖鱼之前喂了很多东西给鱼吃,买回家鱼很快就会死掉,这也是我们在挑选鲈鱼的时候可以用到的一个方法。
3、颜色
同时我们在挑选鲈鱼的时候,最好以鱼身偏青色的为宜,而且看外表,鱼鳞要有光泽,并且透亮,翻开鱼鳃可以看到鲜红的颜色,鱼身体的表皮和鱼鳞都没有脱落的才是新鲜的。如果看到鱼眼浑浊、有红筋、身体上有损伤的话,一定不要买,这样对我们挑选鲈鱼是有好处的,是我们不能错过的一个好方法。
$(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>660) $(this).css({"width":"660px"}); }); })