查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 春日瘦身食谱，春天告别赘肉！
发布时间：2020-08-28 13:16 来源：未知 责任编辑：admin
春天来了，离露肉的日子不远了，再不减肥，夏天只能徒伤悲！今天小编给大家推荐几款春季实用瘦身食谱，帮你甩掉肥肉，变身苗条精致girl~
海米冬瓜
做法：
1.将萝卜去皮切碎，萝卜叶清洗后切碎备用。
2.在煮好的白粥中放入萝卜丝煮沸，然后撒点盐搅拌，关小火
3.打入鸡蛋稍稍将表面煮熟后，最后撒上萝卜叶碎即可。
减肥原理：萝卜中含有丰富的维生素C分解酶，能促进人体消化，避免食物滞留在肠胃内，给肠胃造成负担，还妨碍减肥效果。而萝卜顶上的叶子也富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，对减肥有很好的效果!
南瓜汤
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