静脉曲张的传统治疗方式:一,避免长期的站立,要培养每日做一些适度的运动,例如骑自行车,慢跑,散散步等运动。
这些运动可以活动下肢,推动肌肉收缩,提升血液流回。
二,晚上睡觉,要将脚适度的抬高,并维持最舒服的姿态入眠。
三,每日可以有多次的躺下来,将腿抬高,高过心血管的姿态,可以推动腿部的静脉循环系统。
四,维持正常的体重,不要过于肥胖,因此提升腿部静脉压力。
五,忌烟,忌酒及其刺激性的饮品。
提议可以从药补和食疗,同时进行的方式进行补钙,平常可以多吃花生,菠菜,黄豆,海带,核桃仁,海藻,大骨头汤,鱼等食材。