1、合理饮食，不要挑食，不适合过多。
要控制胆固醇高、高脂肪食物，多吃素餐。
与此同时要控制总热量的摄取，限定体重提升。
2、生活要有规律性，避免过多紧张；
保持良好的睡眠，培养多种多样乐趣；
维持情绪平稳，切忌心浮气躁、兴奋或郁郁寡欢。
3.经常进行适当的体育锻炼，增强体质。
4.喝茶：根据统计资料显示，不喝茶的冠心病患病率为3.1%，偶尔喝茶的患病率为2.3%，经常喝茶者(饮用三年以上)仅为1.4%。
发布时间：2023-03-01 12:16 来源：网络 责任编辑：chameiwang
1、合理饮食，不要挑食，不适合过多。
要控制胆固醇高、高脂肪食物，多吃素餐。
与此同时要控制总热量的摄取，限定体重提升。
2、生活要有规律性，避免过多紧张；
保持良好的睡眠，培养多种多样乐趣；
维持情绪平稳，切忌心浮气躁、兴奋或郁郁寡欢。
3.经常进行适当的体育锻炼，增强体质。
4.喝茶：根据统计资料显示，不喝茶的冠心病患病率为3.1%，偶尔喝茶的患病率为2.3%，经常喝茶者(饮用三年以上)仅为1.4%。
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