荷叶具有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，荷叶茶适合减肥的人饮用。今天小编就教大家几款自制荷叶减肥茶的，不仅能减肥还能养颜哦!
准备工作：把从店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。
茶方：荷叶一包
做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖56分钟，这样茶叶会更浓。
Tips：必须饮用泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。
饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘习惯的人周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使畅通，对减肥更有帮助。
查美网 > 美丽资讯 > 减肥 > DIY荷叶减肥茶 减肥瘦身又养颜
发布时间：2022-10-10 17:43 来源：网络 责任编辑：chameiwang
荷叶具有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，荷叶茶适合减肥的人饮用。今天小编就教大家几款自制荷叶减肥茶的，不仅能减肥还能养颜哦!
准备工作：把从店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。
茶方：荷叶一包
做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖56分钟，这样茶叶会更浓。
Tips：必须饮用泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。
饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘习惯的人周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使畅通，对减肥更有帮助。
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