1 心理程序的定义
心理程序可以通俗的理解为内隐行为，但是，它们还是有些不同。内隐行为是心理程序，但心理程序范畴更广，比如还包含外显行为等。而且，人们对“内隐行为”可能有不同的理解和定义，为了避免误解，这篇论文重新定义一个“心理程序”的概念：
心理程序是人或其他生命的精神心理和身体生理的联结纽带，也是个体的精神心理和外界事物的纽带。心理程序既不是生理范畴的事物，也不是精神范畴的事物，它是精神（或意识）对生理的作用的一系列操作的组合。生命体为了执行某些任务，需要启动一系列的心理或生理活动，这些心理或生理活动过程叫心理程序。
心理活动和生理活动是生命体为了执行某些任务，比如吃饭、穿衣、做事、行走，有意识或无意识操纵生理，产生生理反应、供给能量等的操作行为，包括自动进行的动作，比如“氧分子和血红蛋白结合”等。
本文认为，任何心理活动或心理现象都是由相应的生理活动引起的。
心理程序的来源是有机体为了适应环境和满足自身动机需求进化和后天习得的。生命体每时每刻都在建立和废除心理程序，每个生命体身上都运行着心理程序，每个个体的心理程序都不完全相同，但有的个体之间有近似相同的心理程序。
心理学各领域的范式:心理程序之二">
2 内隐行为
这里还要对内隐行为下一个定义，内隐行为的定义：
生命体为了执行某些任务，有意识或无意识对身体生理进行操纵，激起某些生理反应或生理活动，这些操纵身体的行为叫内隐行为。不仅仅是这些有意识或无意识对身体的操纵，生命体身体上自动发生的生理活动，比如肺泡扩张、心脏跳动，甚至氧分子和血红蛋白结合等都属于内隐行为。
3 生理反应
心理程序的运行会产生各种生理活动和生理反应，其中有些生理活动或生理反应隐蔽微妙。
比如后文的强迫思考案例C，其中患者的“脑子被掏空了”是一些生理反应，这个生理反应是因为他运行“强迫思考的程序”造成的。前文的案例A中，患者“身体发紧，胸脯烧疼”也是由不良的心理程序运行带来的。
心理程序运行带来的生理反应或叫生理感觉，有些是很难以描述和形容的。比如有内倾型性格的咨询者描述：“我感到面对别人时，身体好像‘凹’进去一样，我感到我的二哥给我的感觉好像是‘凸形’，像是个‘凸形气场’向我挤压。”，在这里“凸形”、“凹形”是他描述的生理感觉，本论文认为，这些主观感觉是真实的，它有生理上的反应变化，这种生理感觉本论文也把它称为“生理反应”。
人执行不同的任务，比如吃饭和性活动，会启动不同的生理反应。吃饭，人的眼睛看到食物，口腔会分泌唾液，神经释放脉冲，胃酸分泌等，这是一组生理反应。做爱，眼睛看到异性的身体，性器官充血，心跳加速等，这是另一组生理反应，显然，这两组生理反应是不同的，这就是两个不同的心理程序。如果因为什么因素，打乱、破坏了这些生理反应，比如厌食症就是因为“吃饭”的心理程序被打乱，患者因为对体形的焦虑，压抑“进食的冲动”的，时间一长，“进食冲动”被压抑甚至遗忘，因此厌食。性功能障碍也是这样，如果个体在做爱时受到强烈的惊吓，“性活动”的生理反应被打乱，性功能障碍就会产生。
生命体为了执行某些任务，需要有意识或无意识的对自身身体进行操控，比如案例A要想通过“强迫生气”来反抗获得心理平衡和安全感，需要对自己的身体进行操控、进行一系列的身体生理活动，这是意识的主观能动性的表现。这些“操控”可能是有意识的，也可能是无意识的；这些“任务”指生命体想要做的事，比如“吃饭”、“搬动某个物体”等。这些操控也包含对某个特定身体器官的生理反应的唤起、加强、削弱等操作，比如案例A的女孩“生气”时相应的神经中枢会发放神经脉冲、肺部会加速呼吸等。这些“意识对身体的操作”按一定的顺序、规则、时间间隔、强度等组合在一起，这种组合就称为心理程序。
再比如行走，我们启动“行走”这个心理程序，大脑皮层会发放神经脉冲，命令大腿上的肌肉紧张以用来抬腿，这个让大腿肌肉紧张的命令就是心理程序。
我们的思考行为也是心理程序，思考需要大脑神经进行活动，还需要使除了大脑外的其他生理部分，比如眼球运动、血液向脑部运行、减少其他器官运送血液等，我们命令眼球作向左向右或上翻的动作也是心理程序。
同样的一个“生理反应”可能属于不同的“心理程序”。比如“肾上腺素加速分泌”，这一生理反应，有可能是“生气”，也有可能是“打猎”的兴奋造成的。
以上仅在某个个体身体上运行的程序可视为狭义的心理程序。
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