喝什么茶有助于降血压

发布时间:2021-04-12 13:56 来源:网络 责任编辑:chameiwang

高血压属于常见的一种疾病,中老年患病者居多,患上高血压病症必然会给身体健康带来一定的威胁,大家在患病之后应该注重正确的养生保健,对于降血压会有一定的帮助,喝什么茶有助于降血压?喝茶对于身体有很多的好处,同样也可以改善个人血压,在此为大家详解哪些茶更有助于身体降血压。

1、芹菜红枣茶。制法:芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克。

功效:芹菜红枣茶能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压患者,有助降血压。

2、山楂荷叶茶。制法:山楂15克,荷叶12克,煎水代茶。

功效:山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

3、喝什么茶有助于降血压?菊花山楂茶。制法:菊花、茶叶各10克,山楂30克。

功效:菊花山楂茶能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症,是降血压的好茶。

4、莲心茶。制法:用莲心12克,开水冲泡代茶饮用

功效:莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。除能降血压外,还能清热、安、强心。

5、决明茶。制法:草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。

功效:决明茶能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症,有效降血压。

6、玉莲饮。制法:取玉米须60克,莲心5克,煎水作茶饮。

功效:有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

7、二子茶。制法:决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。

功效:有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

8、三宝茶。制法:菊花6克,罗汉果6克,普洱茶6克。将三味共研粗末,用纱布袋包好放入茶杯中,以沸水冲泡,不拘时频饮之。

功效:此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

小叮咛:在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头昏。

上述为大家介绍的就是喝什么茶有助于降血压,建议大家注重正规喝茶和保健,这对于身体健康是非常有好处的,注重正规的保健措施,可以有效深入的控制住血压的变化。

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