【导读】:听说过生活习惯和饮食影响人的寿命,却没听过情绪也会影响寿命吧?可想而知,负面情绪对于健康的影响有多大。下面就来看看哪些情绪会影响寿命长短。
过于激动
性格过于敏感,微小的刺激便会引起不良情绪的爆发。其实不管是开心引起的激动,还是愤怒引起的激动,都对健康造成不利。
激动情绪对血液、血管、免疫力和大脑都会造成伤害,所谓过犹不及,开心也好、生气也好、悲伤也好,都需要多加注意。
情绪对于健康的3点主要影响
1.影响免疫力
心理学家将情绪看作是生命的指挥棒,良好的情绪可能更好的促进免疫力,抵抗疾病。病人战胜癌症,与良好的情绪不无关系。而我们上文也提到了不良的情绪是导致疾病的源头。
2.治疗或引起疾病
好的情绪和性格更有利于疾病的治愈,加快伤口的愈合。而不良的情绪更容易发生皮肤潮红、冷汗、过敏等。
3.改善或扰乱内分泌
压抑、忧虑、紧张等情绪,更容易扰乱内分泌、出现脱发、失眠、神经衰老、衰老等。而良好的情绪是调理内分泌的良药,可以促进内分泌的平衡。