查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 心情很低落？喝4款养生茶给你带来好心情
发布时间：2021-01-14 10:14 来源：未知 责任编辑：chameiwang
【导读】：生活就是由喜怒哀乐组成的，每天难免会遇到一些让人心情烦闷的事情。如果不及时调整自己的心情就会影响生活质量和健康。除了做一些娱乐活动放松下，还可以喝这4款养生茶来调节哦。
4款茶饮助你赶走抑郁情绪
合欢花茶
制法：合欢花洗干净沥干后，放到茶杯，用沸水冲泡，加入红糖就可以饮用。
功效：合欢花养心健脾，解郁理气，经常饮可以使身心愉快，头脑清晰。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。
银耳枸杞糖水
制法：银耳浸水，泡发两小时，除掉杂质，用清水洗干净备用。枸杞洗干净备用。把银耳放到砂锅，加清水用武火烧开，改稳火炖两小时，加入枸杞子，冰糖，再煮20分钟，下鸡蛋清搅匀，稍微煮一会就可以。
功效：银耳滋阴益气，养胃润肺，补脑强心，抗癌防衰。柯杞子滋补肝肾，益精明目，固髓健骨，润肺补虚。本品扶正固本，有补血强身，防病抗老防衰的功效。适于肺气亏虚引起的情绪抑郁，悲观。
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