查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 心情很低落？喝4款养生茶给你带来好心情(2)
发布时间：2021-01-14 10:14 来源：未知 责任编辑：chameiwang
【导读】：生活就是由喜怒哀乐组成的，每天难免会遇到一些让人心情烦闷的事情。如果不及时调整自己的心情就会影响生活质量和健康。除了做一些娱乐活动放松下，还可以喝这4款养生茶来调节哦。
蜂蜜香茅茶
制法：将新鲜柠檬香茅草，薄荷叶洗干净，放进茶壶，冲入热水，焖泡几分钟后放到微凉，调入蜂蜜就可以饮用。
功效：柠檬香茅草有和胃通气，醒脑的作用。薄荷能祛邪毒，解困乏，疏肝解郁，令人口臭清新。蜂蜜可清热补中，除烦解毒，润燥止疼。饮用此茶有醒脑解乏，改善心情之作用。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。
樱桃甜汤
制法：樱桃洗干净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继续煮5分钟就可以。
功效：樱桃益气养颜，祛风化湿，含铁量居于水果首位；维生素A含量比葡萄，苹果，橘子多四至五倍。樱桃中有种叫做花青素的物质，可以制造快乐。美国密芝根大学的人们在心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药物皆有效。本品适于肺气亏虚，肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。
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