【导读】:很多人都不知道处暑是什么意思。处暑是24节气中的一种,它的到来意味着炎热的夏季即将结束。此时要学会做好养生工作才能安然度秋,来看看处暑养生的注意事项有哪些。
2. 补足水。
天气较为干燥、少雨,人体会因此不适,发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而多喝水、多喝粥,正是预防秋燥的好方法。
3. 护好脐。
处暑节气过后,天气渐凉,肚脐部位的表皮最薄,对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当,寒气都很容易通过肚脐侵入人体,引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多,还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。