【导读】:每个人都希望自己和家人都能长命百岁,但这并不符合自然规律。我们唯有做好养生工作,让生命得以延续。今天,查美网网就跟大家分享四大长寿穴,大家知道就是赚到哦!
健康新知:人体有四大长寿穴
关元穴
将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。古人将关元称为人身元阴元阳交关之处,老子则称之为玄之又玄,众妙之门。
现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。
合谷穴
合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里,有面口合谷收一句,就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗,其实,合谷的作用远不止如此。
研究表明,通过刺激合谷穴,能让身体的免疫机能大大增强,具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强,战斗力增加3倍。免疫力增强了,人得病的几率就下降了,身体自然就强壮了。因为穴位在手上,取穴方便,平时自己就可以左右手互相按揉,让体质增强。