(。•ˇ‸ˇ•。)这里是一位医学院校的心理学生,大二,目前一个人在外地读大学。虽然学心理,然似乎自己也开导不了自己╮(╯_╰)╭先说说我觉得我自己是什么样吧。陌生人内向,甚至有人说我阴郁,不擅长很多人情况下去搭话,熟人或者单个人面前就热情了,对面不冷就是个逗比。比较遵循己见,对于别人的指指点点不是很不在意就是被击垮,有自己的思考和想法,很高自尊,很讨厌眼泪(但是总哭),希望自己是御姐,但是日常卖萌,场独立(问卷做多了就知道了),胆汁质抑郁质混合体。很期望能和一群人玩耍,看着他们高兴都能笑出来,但是,自己不会主动ㅍ_ㅍ感觉自己好复杂,题目超纲了,我不会分析了噫。再说主症状吧。去年九月左右,一个月内几次,精神恍惚,很容易出神,集中不了精神,记不住东西,思维会延迟或者中断一样,说着话突然想不起下半句´_>`看到人能识别面孔,但就是想不起来名字……大部分情况很安静,一点波澜都没有,完全是木讷。我也明白,人的平静该是活的,有血有肉而不是一滩死水,那种状态应该警惕了╮(╯_╰)╭但是心里不想承认。关键在于,会突然有一天,以往的伤心事一遍一遍的上演,就像突然有了当时的心境一样,自己喃喃,不停的哭,一遍一遍,从小的初中的高中的´_>`。激动了一段时间又平静了。那段时间还很容易暴躁,很容易发火,别人无意的一句就轻易激起我的火_(:з」∠)_冷静下来乖乖认错求原谅。还有经常头晕,乏力,那段时间的心悸也是最明显的……?已经分不清是心理原因还是身体原因了。仔细想下来,我觉得那段时间的事情可能只是导火索。那时候身体很差,同学和看的医生的表示,都快让我以为五脏具损,气血双虚눈_눈说一个虚郁闷一天。家里期望出国,但是我心里很虚,只感觉时间越过去压力(焦虑)会越大,用一句戏谑的话,吃枣药丸。正好那时候课上讲抑郁症狂躁症焦虑症情感性双相障碍,感觉膝盖中成筛子qaq(好吧,师兄说不要随便带进去)。课上正好做了焦虑量表和抑郁量表,明明我觉得那天挺开心的,算下来,重度焦虑和中度抑郁눈_눈好吧,我可以理解成那个量表不一定很准确吗?最关键,那时候被人骗了钱财,大晚上一个人去派出所备案,回来继续上课,忙了几天。可算好好理解马斯洛需求理论是什么内容了哈哈哈哈那时候我和朋友表露一些不对劲的地方,不过大多只是表示“过来人,果断时间就好了”“别想那么多”,有点不爽但还是只能说谢谢=_=爹妈我屏蔽了,家里奶奶大病住院,不想给他们添乱。心爱的闺蜜正好分手了,她和她男票都来找我抱怨嘤嘤嘤눈_눈我怎么就这么卧槽呢……班上的同学,师兄,让我看看心理医生,我也觉得要,至少,老师就是吧~(对老师这个角色有点畏惧,没打算真去,同学感觉没发让我信服的说出东西)但是慢慢的淡了……就打消了找心理医生的念头。然而,最近,嗯上周二,那种抑郁的感受又来了,恍恍惚惚,平静但是什么内容突然呈现到脑子里都起很大波澜。反应迟钝……前面一辆车迎面过来,愣了多久才想起转方向躲,虽然车远但是在下坡诶。诶哟喂,脑子里出现点学科的东西好不好啊?(°ー°〃)让我被提问的时候想起那些tips吧!让我语言连贯些,逻辑清晰些呗。可惜不能带表情图,不然真想在这里放一个冷漠.jpg。作为一个网瘾少年,突然有一天什么事情不想干,不想练琴,不想写字刻章,不想问组织的事情,连天天玩的游戏也不想上,一直喜欢的一个男性游戏角色也突然不喜欢了,一点兴趣都没有……我竟然突然不喜欢我宝贝的二少爷!ㅍ_ㅍ←那一刻的内心。为了缓解内心的焦虑,我选择不上游戏了,好像看到了脱瘾治疗的光芒(?),然过几天又回去了눈o눈我又有点想找老师了……这是周期吗?怎么又来?下一次会有吗?一个曾经很亲的室友发现我不对劲,说我迷茫而烦躁。是的吧……有些我意识到了,却也不想承认。orz我有很多事情埋在心里,父母也不知道,有些我想不起来了,模糊了,感觉还在。但曾经告诉过一个我的朋友,但是高考前几天全部还回来,还买一送一=_=诶……又是一大把疑惑。这个不仅仅是吐个槽吧,接下来,我需要怎么办?我能明白,问题不仅仅出在现在,那些我藏着的,好像忘了的才是根源所在ㅍ_ㅍ而我对我,束手无策……写的很长,谢谢你的浏览(*°ω°*)ノ"_(:з」∠)_匿了去复习期中考
看了您介绍的情况,感觉您很幸运的选择了心理学专业,而且您还有喜欢思考的好习惯,这是您的优势。就您提供的情况看,感觉是原生家庭环境造成了影响。建议一:去正规的心理治疗机构接受催眠疗法。建议二:建议尝试音乐治疗。个人建议,希望能对您有所帮助!
不是说学心理学就一定要会调整自我状态,自我分析还是蛮客观准确,但反而预设与标签让你沉浸在不断的弥漫的负面情绪中,其实你有强大的自我开放能力,只是在人际沟通中缺乏安全感,所以很难找到可以肆无忌惮展示自己另一面的对象。
无语了。。。好乱。。。
没有认真的看完你的文字,但感觉你是一个专业性挺强的心理学学生。(^_^)
有些抑郁情绪了,可以做些自我成长,这样也有利于你把心理学和心理咨询实践,结合在一起。