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未知| 心理健康 2浏览次数个回复 2021-12-29 19:40:01

我非常容易发火，感觉有不合理的事，就一定

我非常容易发火，感觉有不合理的事，就一定要发泄出来，不然的话，就感觉自己会憋坏，我很想知道怎么控制情绪，怎么不发火还能排解糟糕的心情？我感觉我的情绪影响了家庭的幸福，给家人压力很大。

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未知 2021-12-29 22:10:49

具体说一说，哪些事让你十分发火呢？

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