我为什么现在老是在做一件事情时害怕别人会把我想成什么人,而且和别人交谈时无法直视别人的眼睛,还老是把注意力放在别人的物件上,我很困扰!
青春期的小困惑人人都有~只不过有些人表面掩饰的好呀~~
我应该怎么和原来一样自在。
这里有强迫性思维,往往跟早年的养育环境有关,特别是跟母亲有关,建议心理咨询。