你好，能够理解你的心情。你在人际关系方面有些困扰，不会与人沟通，不知道如何表达，造成你婚姻问题一直得不到解决。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

看来确实需要调整一下了。性格内向不是什么缺点。内向的人有内向的人自有的沟通方式。但是感觉你的状态是不沟通，不交往。这是需要改变的。

你好。性格确实对人际社交影响很大。现在的你，意识到性格对你的影响，并希望得到帮助，改变自己。这是这个非常棒的，勇敢的表现，这也是改变的开始。可以先尝试和家人沟通，尝试去接触一些较熟悉的人。一点点开始。

内向、不善言辞等等绝非单身的理由，因为内向而不善言辞的人多得去了，为什么他们都有女朋友，而唯独您没有呢？这说明问题的根源不在于您内向老实，一定有别的原因，譬如，曾经的伤痛，一直以来的不自信，对性快感性欲望的缺失....都导致您没有真正去想着要不要谈女朋友，怎样去谈女朋友。个人还是偏向于认为您这种情形没有特殊性可言，与千千万万死宅死宅的单身汪的情形是一样一样的，就是没有真正去理解，婚姻应该是我们每一个人的责任。当您真正去思考您得找女朋友了，您得结婚了，这是您的责任，这是您必须完成好的事情，那您就能走出第一步，您就肯关掉电脑，走出房门，怎么去认识女孩子，怎么去交往女孩子。一旦走出了第一步，一旦在您的思维里多了一颗要结婚的种子，那剩下的所有问题，都只是技术层面的问题，都很好解决。脱单也就进入倒计时了。