应对秋燥，我们应该吃点什么缓解？尤其是小孩。
您好，秋季要限制小孩糖和甜食的摄入，并且及时补充新鲜的蔬菜和水果；同时要保持室内空气流通，并让孩子有充足的睡眠；每天还需温水洗浴1~2次。让孩子穿柔软、宽大、洁净的衣服。注意膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。
