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未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2021-12-23 22:50:01

一会儿7点半要上班今天是第一天上班昨

一会儿7点半要上班今天是第一天上班昨天晚上11点多就睡了可是睡到1点的时候醒过来了然后就再也睡不着啊躺着不玩手机的时候一点都不困一拿起手机又犯困了周而复始感觉好烦好焦虑到时候上班的时候肯定要打瞌睡平时不上班都会睡觉偏偏到这种有要紧事的时候怎么都睡不着

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未知 2021-12-23 23:10:22

我有时候也是这样，心里一有事就睡不好，我也没找到好的解决方法，只能努力的控制自己，强迫自己睡觉。

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