是不是要长智齿了？去医院检查一下吧，生理上的不适会引起心理上的不舒服，小毛病治好了就会轻松很多，想法多是好事，不论好的坏的，想办法发泄出来不逼自己隐瞒，看书、培养爱好，倾诉，或者写笔记吧！如果你文采不错，说不定还能成为小说家呢~加油！

如果排除生理上的疾病，像你这种情况需要寻求专业的帮助，如需进一步沟通请点击预约我，谢谢！

建议你去看一下心理医生。

我觉得你需要借助药物治疗。

自从上高中后，有怎样的想法让你控制不住呢？是学习压力还是人际关系呢？