我觉得自己嫉妒怎么办呢嫉妒这种心里让我觉得很难受她做什么都让我很难受该怎么办呢求帮忙帮忙帮忙。。。。。。。。。。。。
嫉妒是对于自我获取的不满足感，所以有很多种方式可以减少嫉妒，那么重要的，是建立自我效能。
你好，嫉妒是一个很正常的情绪，说明你希望自己和他一样好，甚至比他更好，适当的嫉妒是成长的动力和目标，让我们不断地努力奋斗，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多有同样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些吗？
