问答
问答首页>心理健康>经常都很晚睡,明明很想睡觉,可是一闭上眼
[已解决]
未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-25 21:15:01
经常都很晚睡,明明很想睡觉,可是一闭上眼

经常都很晚睡,明明很想睡觉,可是一闭上眼脑子里就会不自觉不受控制的想到很多不愉快的事情,那种回忆就像一种折磨,有很久以前的,也有最近的,想来想去就折腾没了睡意,可是白天又没精神。平日里总是想睡觉,没精神,注意力很难集中,记性也变差了。对什么都没兴趣,放假在家饭都不想吃。有时候人家说话感觉完全理解不了,别人说完了,脑子完全没印象说了什么。

被采纳
未知 2021-12-25 21:46:59

你好,也许有些事情或者记忆没有被很好的处理,所以在入睡的时候就会自动的冒出来,或者出现在梦中。也许你需要谈谈内心的那些东西了。