心里难受看什么都特别烦，觉得活着特别累，好想睡着了就永远不要醒过来了，现在看到不顺眼的人就想打人，知道不对可是就是控制不住，夜里老是睡不着，睡着了也老是做梦，我就快要崩溃了。
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最近有遇到什么事嘛，不可能无缘无故的感觉心里烦。
学会控制情绪，不要沦为情绪的奴隶。心情烦躁的时候，不妨放一首舒缓的音乐，什么都不想，让心静下来。给你推荐一本书张德芬的《遇见未知的自己》，会让你知道那个一直都在深层的自己，如此陌生又熟悉。外面没有别人，只有自己
