乳腺增生和乳腺癌的区别主要有：1.疾病性质：乳腺增生是一种良性疾病，增生结节较小或症状不明显者，甚至都不需要治疗，也不会影响生命。乳腺癌是恶性肿瘤，延误治疗是可以影响生命、会转移的，是一种比较严重的疾病。2.好发年龄：1.乳腺增生好发于青年女性，30岁左右的女性发病率可达90%以上。乳腺癌好发于中老年女性，多发生在40～60岁。3.肿块表现：乳腺增生的肿块质地较软或中等硬度，多发于乳房两侧，多为片状、颗粒状可活动，与周围组织无粘连，生长缓慢，其形状可随月经周期而变化。乳腺癌硬块较硬，多为单发，多呈圆形、卵圆形或不规则型，可在短时间内迅速增大，易与周围组织发生粘连，活动度差，与月经周期变化无关。