肋软骨炎一般是发生于肋软骨与胸骨交界处，不明原因的疼痛伴肿胀的炎症改变，主要症状是胸部疼痛，疼痛剧烈时，可向后背肩胛部或者上臂腋窝处放射。深呼吸、咳嗽活动或者疲劳时疼痛加剧，治疗有：1.保持充足的休息，减少活动。2.使用，热敷，按摩理疗方法，促进血液循环。3.口服非甾体类止痛药物，或者外用活血止痛的膏药。一般慢慢就会恢复正常，如果长时间不舒服，就需要去医院胸外科进一步检查治疗。