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未知| 疾病 2浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:35:01

减肥操什么时候都可以做吗

减肥操什么时候都可以做吗

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未知 2022-09-14 07:56:01

你好，根据你所描述的情况，一般晚上8-9点左右即可的，要坚持运动锻炼的。每天进行的减肥操时间最好不要超过30分钟，因为过度的运动可能造成肌肉拉伤，日积月累后就会造成身体上的健康隐患。

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