如果经常鼻子上火的话，可能和我们日常的饮食习惯有很大的联系，平时我们一定要注意饮食，不要吃生冷刺激性的食物，例如火锅麻辣烫、海鲜、烧烤等，平时要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果。不要给自己太大的压力，不能过于紧张，或者是压力太大的话，人也是容易上火的，晚上不要熬夜。如果严重的话，可以吃一点清火的药，喝一点菊花茶，或者是薄荷叶。