覆盆子是一个没有成熟的果实，一般晒干生用，具有益精固精缩尿，益肝肾，明目的作用。对于治疗肾虚、遗尿、小便次数多、阳痿早泄、遗精、滑精、头晕目眩、老年性眼病、视物不清都有不错的效果。而且覆盆子还有美容养颜，强健大脑的作用。一定要注意孕妇还有婴儿是不能吃的，因为覆盆子是寒性的，容易造成胎儿和孕妇的不良反应，婴幼儿出现拉肚子的情况。