六种超级降压食物
六种超级降压食物有：猕猴桃、海带，橙汁，芹菜，洋葱，胡萝卜。猕猴桃应该每天吃2到3个。六种超级降压食物中，海带是最为有效的降压药。高血压患者可以在日常多煮海带汤食用，辅助下降血压。因为高血压每天的摄盐量大约为2.5克，含量非常低，因此在熬制海带汤的时候，一定要减少食盐的放入。橙汁一定要喝新鲜榨取的橙汁。
