（男，28岁）一直以来我就特别的胖，上学的时候经常遭到同学们的笑话，跑步的时候经常的喘不上气，导致现在连女朋友也没有，现在很想减肥，晚上喝啤酒减肥吗？
晚上喝啤酒有一定的减肥效果，如果单独的喝啤酒，可能会刺激肠胃，因此减肥的时候最好吃一些含膳食纤维多的食物，会有效的增强肠胃的保护感，对于减肥效果非常的好，平时可以多喝一些普洱茶或者是乌龙茶，对于减肥效果非常的好，而且还有降血脂降血糖的作用。
