(男,23岁)我之前有去医院问医生就是什么东西比较减肥,医生给我推荐了桃花茶,我想问一下桃花茶减肥的正确合法是什么。
桃花茶减肥的喝法就是在三餐之前适量的饮用泡好的减肥茶。在三餐前饮用桃花茶,可以减少对其他食物的摄入量,从而减少食物中热量的摄入,有助于减肥。另外,桃花茶的性质寒凉,喝桃花茶有促进肠管蠕动和排便的功效,也可以减少食物中热量的吸收。不过,脾胃虚寒的人不适合喝桃花茶。