（女，23岁）昨天和朋友一起聚餐，中午在KFC吃了全家桶，其中有好多鸡腿，我就吃了两个，减肥可以吃鸡腿吗？
减肥是可以吃鸡腿肉的，但是不能吃的太多。减肥的人要适当控制饮食，但是并不是说就不能吃肉食，如果长时间吃素食，动物性的蛋白质补充不足，就容易导致营养不良等疾病。所以说减肥是可以吃鸡腿肉的，能够补充蛋白质和微量元素，保证正常营养的需求。但是也不能吃得太多，避免营养过剩。
