（女，23岁）平时就爱吃土豆，有时候不吃饭，只吃煮土豆也能度过一天，请问经常吃土豆能减肥吗？
经常食用土豆并不能起到减肥的功效，因为土豆中含有丰富的碳水化合物，它在体内消化吸收后，多余的糖分会转化成脂肪进行贮存，对于减肥没有太大好处。而且土豆的饱腹感比较强，多吃的话，会造成肠胃的蠕动减弱，引起肠胃功能的失调，对身体产生不利的影响。
